COMMENT GERER SES EMOTIONS ?

Savoir gérer ces émotions au travail est une compétence clef dans ce monde ou l'urgence et le rythme effrénés sont présents au quotidien. 

Les émotions bien gérées permettent :

Une meilleure santé : un système immunitaire plus performant

Une bonne gestion du stress

Des prises de décisions éclairées

Une capacité à faire face au changement avec plus d’agilité

Des relations plus sereines et constructives

Un mieux‑être

La capacité à gérer les situations difficiles ou d’urgence avec plus de légèreté

Et plus globalement la prévention des Risques Psycho‑Sociaux.