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COMMENT GERER SES EMOTIONS ?
Savoir gérer ces émotions au travail est une compétence clef dans ce monde ou l'urgence et le rythme effrénés sont présents au quotidien.
Les émotions bien gérées permettent :
Une meilleure santé : un système immunitaire plus performant
Une bonne gestion du stress
Des prises de décisions éclairées
Une capacité à faire face au changement avec plus d’agilité
Des relations plus sereines et constructives
Un mieux‑être
La capacité à gérer les situations difficiles ou d’urgence avec plus de légèreté
Et plus globalement la prévention des Risques Psycho‑Sociaux.
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